Pendant cette période de fermeture de notre établissement, nous vous proposons des programmes d’entretien physique pour vous permettre de continuer de « bouger », vous dépenser.
Pour les vacances de Pâques, nous vous proposons un nouveau programme d’entraînement, spécial abdominaux.
Entraînements physiques 2, à consulter ou à télécharger ici
Entraînements Physiques 1, à consulter ou à télécharger ici
Trois parcours au choix qui vous permettent de vous préparer à la reprise d’activité, de continuer à vous entraîner pour entretenir votre santé, préparer le retour au lycée ou dans vos clubs, ou tout simplement de penser à autre chose pendant cette période particulière durant laquelle les déplacements sont à limiter.
- Pour aller plus loin, comment bien se positionner, 2 Vidéos en anglais :
- Pour aller plus loin, comment bien se positionner pour faire des abdos :
- Pour aller plus loin :
